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ニラだけど食べれない~ 花ニラ

2016/03/24 21:07

DSC_0005.jpg

ニラの花 清楚できれいです~

でもこの花ニラで食べれないそうです。

ネギ科の花ニラで においは食べれるニラと

同じにおいがするけど 食べると下痢するようです (゚д゚)

気をつけないと 

DSC_0003.jpg

ニラには、においのもとのアリシンが

ビタミンB1の吸収を助けて 

疲労回復、滋養回復に効果があり

栄養いっぱいある野菜です~

そういえば、今日の晩食べたよ~

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